Thực tế lượng thức ăn chứa 200 calo sẽ trông như thế này

Mọi người đều đã nghe nói về lượng calo, nhưng nó thường gây ra khó khăn cho bất kỳ chúng ta có thể thực sự hình dung chúng trong tâm trí. Chúng hoạt động theo cách của chúng khi vào cơ thể con người và sau đó đem lại kết quả khá tồi tệ trên vòng eo hoặc hông của chúng tôi, và chúng tôi thậm chí không nghi ngờ gì cả. Những nhà nghiên cứu tại WiseGEEK tiến hành một thử nghiệm và phát hiện ra những gì 200 calo trông như thế nào khi sử dụng các loại thực phẩm khác nhau mà rất nhiều người trong chúng ta tiêu thụ mỗi ngày.

Nguồn dinh dưỡng hiện đại không nói rằng bạn nên tránh ăn đồ ngọt, uống ngũ cốc hoàn toàn, nhưng họ khuyên bạn không nên vượt quá số lượng tối đa lượng calo quy định là lành mạnh cho cơ thể của bạn để tiêu thụ - tức là khoảng 2000-2500 mỗi ngày cho một người lớn. Nó thuộc vào bạn để quyết định những gì để ăn. Chúng tôi ở đây tại Cuộc Sống Quanh Ta đã có sự lựa chọn của chúng tôi! Còn bạn?

Coca-Cola - 17.5 oz / 496 ml
 
 
Xúc xích - 2.3 oz / 66 g
 
 
Mì Ý - 5.1 oz / 145 g
 
 
Khoai tây chiên kiểu Pháp - 2.5 oz / 73 g
 
 
Kẹo gấu Gummy - 1.8 oz / 51 g
 
 
Socola M & M - 1,4 oz / 40 g
 
 
Snack khoai tây - 1/3 oz / 37 g
 
 
Cà rốt - 20.1 oz / 570 g
 
 
Ớt ngọt - 26.1 oz / 740 g
 
 
Bông cải xanh - 20,7 oz / 588 g
 
 
Đậu Hà Lan đóng hộp - 12.5 oz / 357 g
 
 
Bắp đóng hộp - 10.8 oz / 308 g
 
 
Quả bơ - 4.4 oz / 125 g
 
 
Cần tây - 50.2 oz / 1 kg 425 g
 
 
Nho - 10.2 oz / 290 g
 
 
Táo - 13.5 oz / 385 g
 
 
Kiwi - 11.5 oz / 328 g
 
 
Các loại đậu muối - 1.1 oz / 33 g
 
 
Bánh burger phô mai - 2.6 oz / 75 g
 
 
Bánh mì lúa mạch đen - 3.1 oz / 90 g
 
 
Baguette Pháp - 2.5 oz / 72 g
 
 
Bột mì - 1.9 oz / 55 g
 
 
Pho mát Cheddar - 1.8 oz / 51 g
 
 
Bơ - 0.9 oz / 28 g
 
 
Trứng luộc - 5.2 oz / 150 g
 
 
Mơ khô - 2.9 oz / 83 g
 
 
Sữa chua ít chất béo với dâu tây  - 6.9 oz / 196 g
 
 
Baileys - 2.1 oz / 60 ml
 
 
Sữa - 11.7 oz / 333 ml
 
 
Bánh Snickers - 1.4 oz / 41 g
 
 
Theo: Brightside
0
Hay
0
Dễ thương
0
Hahaha
0
Lặng
0
Ảo quá
0
Ghê
0
Dở tệ
0
Gỡ bài
Nguyễn Nhung
"I don't need a stable relationship, all i need is a stable internet connection". A girl who loves writing and dogs!
Đọc thêm bài được viết bởi Nguyễn Nhung
Khách sạn - Vé máy bay
Agoda
Booking
Abay